新冠疫情当前，中小学生如何做好心理防护

新冠疫情当前，中小学生如何做好心理防护

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教学课件 小学语文

作品简介：疫情当前，孩子们需要做好心理防护

登记发布时间：2020-03-01
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作品相关信息

  • 著作权人名称： 魏道英
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新冠疫情当前，中小学生如何做好心理防护

疫情当前中小学生如何做好心理防护目录CONTENTS不停地关注疫情消息又恐慌又不敢不看着急想出去和小伙伴们玩没出门也要测好几次体温洗无数遍手甚至还有人担心得吃不下饭睡不着觉疫情当前有可能会出现以下几种负面反应怎么办学会识别与接纳做好消息管理尽可能保持原有的生活规律如合理的作息时间与正常的饮食习惯等规律的生活能提高我们的心理免疫力更有信心和力量面对不断变化且未知的风险运动有助于缓解精神紧张提高自信心出不去家门的我们可以在家跳跳舞做做操跳绳等对场地要求较低的运动产生愉悦感音乐可以缓解焦虑和抑郁改善情绪放一首你最爱的歌曲闭上眼静静沉浸在悠扬的旋律中用音乐给你陪伴和力量通过电话微信等方式与家人和同学保

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